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　　產後哪些部位需要塑形?女性產後需要塑形的月子餐部位有很多，如：腰腹部、臀部、胸部、腿部等。針對這些部位塑形，才能快速恢復原本的身材。

　　(一)腰腹部，女性在懷孕期間，由於子宮的膨脹影響到腹壁周圍的皮膚，使得彈力纖維斷裂，因此在產後會出現明顯的松弛，容易讓脂肪堆積。另外，女性懷孕期間肚子往前突出，身體重心也向前移動，而且為了能夠支撐起又大又重的肚子，脊椎骨就會出現自然反弓，長期下去，讓原本挺拔的身材坐月子不存在了。

　　(二)臀部，臀部是女性最容易堆積脂肪的部位，再加上女性產後，長期不運動，臀部就會由於缺乏鍛煉，變得松弛下垂。

　　(三)胸部，下垂和縮小是胸部的主要問題。女性在妊娠期間，因體內的荷爾蒙作用，使得乳腺組織日漸發達，乳房內的血管也變得較粗大，再加上腹部的隆起，使得乳房不僅會向前推高，而且向兩腋擴大。在生產過後，原本支撐乳房的韌帶、皮膚，由於長時間的拉扯月子中心，“彈性”不如從前，使得乳房下垂。胸部變小主要是由於脂肪變少或乳腺阻塞。

　　(四)腿部，資料顯示，女性懷孕之後，有80%的腿部會變形水腫月子中心，甚至形成水腫型蘿蔔腿。主要是由於懷孕時，變大的子宮壓迫到血管，使得原本下半身血液循環不良，從而就會造成水腫現像。而懷孕時增加的脂肪，也會堆積在大腿上，造成腿部肥胖。