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  不宜將麻油反復使用。

  無論是將麻油麻油和葷菜還是蔬菜搭配在一起,都能夠給菜肴增添香味。

  在制作調味料的時候,可以適當的加一些麻油,可以起到提香的作用。

  在吃面的時候,可以放一點麻油,味道很香。

  一般麻油不能食用過多,一苦茶油次最多食用100克左右,如果食用過多的話,反而對人體的健康有影響。

  麻油最好在正餐的時候食用。

  麻油的食用禁忌

  一般人群都是可以食用麻油的,尤其是中老年人,但是需要注意的是,患有菌痢、急性腸胃炎、腹瀉等人群是不能食用麻油的,否則會加重他們的病情。

  在選購麻油的時候,需要注意優質的麻油應該是清澈透明、無渾濁沉澱懸浮物、淡紅色或者紅中帶黃的,如果顏色過深或者有分層現像,則說明裡面添麻油加了其他的油類。

  一般麻油適宜放在避光、陰涼通風的地方保存。
 

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